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Cicloturismo

Il blog dedicato al cicloturismo ed ai viaggi in bicicletta

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by Matteo

Sulla spina dorsale della Baja California: 1.700 km tra oceano, deserto e silenzi

03/02/2026 in Viaggi

Pedalare lungo la Baja California non è solo un viaggio: è una prova di resistenza, di adattamento e di meraviglia continua.

La penisola della Baja California si allunga per oltre 1.700 chilometri tra l’Oceano Pacifico e il Mar di Cortez. Un nastro d’asfalto la Carretera Transpeninsular (MX-1) – collega Tijuana a Cabo San Lucas ed è diventato negli anni uno dei percorsi più iconici per il cicloturismo d’avventura.

Qui il paesaggio è il vero protagonista. Cactus giganti, distese desertiche, scogliere battute dal vento e improvvise baie turchesi si alternano senza preavviso. Le tappe sono lunghe, i servizi radi, l’acqua una risorsa da pianificare con attenzione. Ma è proprio questa essenzialità a rendere la Baja un’esperienza unica.

Dal punto di vista ciclistico, il percorso è impegnativo ma lineare: carreggiata spesso stretta, traffico variabile, continui saliscendi che mettono alla prova le gambe più che le grandi pendenze. Il clima è secco, con temperature elevate soprattutto nella parte centrale della penisola, dove l’ombra è un concetto astratto.

A sorprendere è anche l’aspetto umano. Nei piccoli villaggi si viene accolti con curiosità e gentilezza, tra minimarket improvvisati, missioni storiche e pescatori che offrono un pasto caldo senza troppe domande. La Baja insegna la lentezza e l’autosufficienza, ma regala in cambio uno dei sensi di libertà più puri che si possano provare in bicicletta.

È un percorso per chi cerca spazi aperti, solitudine e orizzonti lunghissimi. Non per fuggire dal mondo, ma per rimetterlo a fuoco, un colpo di pedale alla volta.

by Matteo

La Ruta Maya in bicicletta: tra giungla, cenote e città coloniali

03/02/2026 in Viaggi

Nel sud-est del Messico, la bicicletta diventa una chiave per attraversare secoli di storia immersi in una natura sorprendentemente gentile.

La Ruta Maya, che attraversa la penisola dello Yucatán e parte del Chiapas, è uno dei percorsi cicloturistici più affascinanti e accessibili del continente americano. Qui il viaggio non è fatto di estremi, ma di equilibrio: tra archeologia e vita quotidiana, tra strade tranquille e patrimonio culturale millenario.

Il tracciato non è unico né obbligato, ma si snoda tra città come Mérida, Valladolid, Campeche e Palenque, collegate da strade secondarie pianeggianti, ideali anche per chi non cerca un’impresa estrema. Il dislivello è minimo, il fondo prevalentemente asfaltato, il traffico gestibile.

Il vero lusso del percorso è la varietà. Si pedala nella giungla umida, si attraversano villaggi maya dove il tempo sembra sospeso, ci si ferma a rinfrescarsi nei cenote, grotte d’acqua dolce color smeraldo. E poi, quasi all’improvviso, compaiono le piramidi: Chichén Itzá, Uxmal, Calakmul. Monumenti che raccontano una civiltà complessa, osservati senza fretta, arrivando in silenzio, in bicicletta.

Dal punto di vista climatico, l’umidità è la vera sfida, soprattutto nei mesi estivi. Ma la presenza costante di piccoli centri abitati rende la logistica semplice: alloggi economici, comida corrida, officine improvvisate sempre pronte a dare una mano.

La Ruta Maya è il percorso ideale per chi vuole unire cicloturismo, cultura e relazione con il territorio. Non serve spingersi al limite: basta aprirsi all’incontro, accettare il ritmo del caldo e lasciarsi guidare dalla curiosità.In Messico, la bicicletta non è solo un mezzo. È un passaporto.

by Matteo

Il giro del Luberon: pedalare tra borghi e lavanda

02/02/2026 in Viaggi

Se il Ventoux rappresenta la Provenza più aspra, il massiccio del Luberon racconta il suo volto gentile. Qui il cicloturismo si fa viaggio lento, tra colline morbide, borghi arroccati e strade secondarie che sembrano disegnate apposta per la bicicletta.

Un itinerario classico è l’anello del Luberon, con partenza da Cavaillon o Apt. La distanza è affrontabile anche senza spirito agonistico e le pendenze, mai eccessive, permettono di godersi il paesaggio. Si pedala tra vigneti, campi di lavanda e frutteti, con il profumo dell’estate che accompagna ogni chilometro.

I villaggi sono il vero valore aggiunto del percorso. Gordes appare all’improvviso, spettacolare, con le sue case di pietra incastonate nella roccia. Roussillon sorprende con le sfumature ocra delle sue falesie, un contrasto cromatico che rende la sosta quasi obbligatoria. Lourmarin, più a sud, invita a rallentare definitivamente: una piazza, una fontana, un caffè all’ombra.

Il Luberon è anche un territorio accogliente per i ciclisti. Tra una tappa e l’altra non mancano panetterie, mercati locali e strutture abituate a ospitare chi viaggia su due ruote. È un ciclismo che privilegia l’esperienza complessiva: meno numeri, più sensazioni.

Questo itinerario è ideale per chi cerca la Provenza delle cartoline, ma senza rinunciare al piacere autentico della pedalata. Un percorso che dimostra come il cicloturismo, quando incontra territori così ricchi di identità, diventi molto più di una semplice vacanza attiva.

by Matteo

Il Gigante della Provenza: il Mont Ventoux in bicicletta

02/02/2026 in Viaggi

Il Mont Ventoux non è soltanto una salita: è un monumento del ciclismo europeo. Isolato, riconoscibile da chilometri di distanza, il “Gigante della Provenza” domina la pianura del Vaucluse con i suoi 1.909 metri e una fama costruita su fatica, vento e leggenda. Affrontarlo in chiave cicloturistica significa entrare in un racconto che mescola natura estrema e memoria sportiva.

Il versante più celebre parte da Bédoin, piccolo centro che vive di biciclette e caffè mattutini. I primi chilometri sono un inganno: strada larga, pendenza gentile, vigneti tutt’intorno. Poi, improvvisamente, la foresta. Da Saint-Estève in poi la salita si irrigidisce e non concede tregua: chilometri regolari sopra l’8%, silenzio interrotto solo dal respiro dei ciclisti e dal fruscio delle ruote sull’asfalto.

Usciti dal bosco, al Chalet Reynard, il paesaggio cambia di colpo. Gli alberi scompaiono e lasciano spazio a un ambiente quasi lunare. La cima è visibile, ma sembra non avvicinarsi mai. Qui il vento è spesso protagonista e il sole può essere implacabile: elementi che rendono il Ventoux una montagna da rispettare anche in un’ottica turistica.

La ricompensa, una volta in vetta, è totale. Lo sguardo spazia dalle Alpi al Massiccio Centrale, fino al Mediterraneo nelle giornate più limpide. La discesa, tecnica e veloce, restituisce al ciclista il piacere della leggerezza dopo la lunga lotta contro la gravità. Il Mont Ventoux non è un percorso per tutti, ma per chi ama le sfide iconiche resta un’esperienza imprescindibile.

by Matteo

Come organizzare un viaggio in bicicletta all’estero

01/02/2026 in Tecnica

Organizzare un viaggio in bicicletta fuori dai confini nazionali è un’esperienza che unisce avventura, logistica e una buona dose di pianificazione. Che si tratti di una traversata europea su piste ciclabili o di un itinerario più selvaggio in un Paese extra UE, la differenza tra un viaggio memorabile e uno stressante sta quasi tutta nella preparazione. Ecco una guida pratica, in stile essenziale, per partire informati e pedalare sereni.

1. Scegliere la destinazione (con realismo)

Il primo passo non è sognare troppo in grande, ma scegliere con criterio. Livello di allenamento, tempo a disposizione e stagione sono variabili decisive. Un viaggio in Scandinavia offre infrastrutture ciclabili eccellenti ma richiede di fare i conti con clima e distanze; i Balcani o il Portogallo regalano autenticità e costi contenuti, ma con servizi più discontinui.

Informarsi su viabilità, traffico, presenza di piste ciclabili e abitudini locali nei confronti dei ciclisti è fondamentale. I forum di cicloturismo, i racconti di viaggio e le tracce GPX condivise online restano le fonti più affidabili.

2. Documenti e burocrazia: meglio pensarci prima

Viaggiare all’estero significa anche adeguarsi alle regole del Paese ospitante. Per l’Unione Europea bastano carta d’identità valida e tessera sanitaria, ma è sempre consigliabile una assicurazione di viaggio che copra infortuni e rientro.

Fuori dall’UE entrano in gioco passaporto, eventuali visti e, in alcuni casi, vaccinazioni. Non va trascurata la normativa locale sul ciclismo: obbligo di casco, luci diurne, giubbotti riflettenti o assicurazione RC possono essere richiesti.

3. La bicicletta giusta (e come trasportarla)

La scelta della bici dipende dal tipo di percorso: gravel e trekking bike sono le più versatili per i viaggi, mentre una bici da corsa è indicata solo per itinerari asfaltati e leggeri.

Per raggiungere la destinazione, le opzioni principali sono aereo e treno. L’aereo richiede una valigia rigida o una sacca certificata e costi aggiuntivi variabili da compagnia a compagnia. Il treno, quando possibile, è spesso la soluzione più semplice e sostenibile, ma va verificata la disponibilità di posti bici e le regole di smontaggio.

Prima della partenza è indispensabile un controllo completo del mezzo: trasmissione, freni, ruote e una revisione che riduca al minimo gli imprevisti.

4. Pianificare l’itinerario, senza ingabbiarsi

La tecnologia aiuta, ma non deve diventare una gabbia. App e ciclocomputer permettono di pianificare tappe, dislivelli e punti di interesse, ma lasciare margine all’improvvisazione è parte del fascino del cicloturismo.

Meglio tappe realistiche, con chilometraggi compatibili con il terreno e il carico. Inserire giorni di recupero o tappe brevi può salvare il viaggio in caso di maltempo o stanchezza.

5. Dove dormire e come gestire i pasti

Prenotare tutto in anticipo offre sicurezza, ma riduce la libertà. Una soluzione intermedia è prenotare le prime notti e lasciare il resto flessibile.

Ostelli, campeggi e strutture bike-friendly sono ideali per i cicloturisti. In alcuni Paesi esistono reti di ospitalità dedicate ai viaggiatori in bici.

Per l’alimentazione, vale la regola dell’adattamento: conoscere i piatti locali aiuta a gestire le energie, ma è sempre utile avere con sé snack e integratori per le tratte più isolate.

6. Bagagli: meno è meglio

Il cicloturismo premia l’essenzialità. Abbigliamento tecnico, un cambio civile, antipioggia, kit di riparazione, elettronica minima e documenti: tutto il resto è spesso superfluo.

La distribuzione dei pesi sulle borse laterali influisce sulla stabilità della bici. Fare una prova su strada prima della partenza è il modo migliore per evitare sorprese.

7. Sicurezza e imprevisti

Casco, luci e visibilità non sono opzionali. Portare con sé una copia digitale dei documenti e dei contatti di emergenza è una precauzione semplice ma efficace.

Accettare l’imprevisto fa parte del viaggio: una foratura, una deviazione o un cambio di programma non sono fallimenti, ma storie da raccontare.

In conclusione organizzare un viaggio in bicicletta all’estero richiede attenzione e metodo, ma la ricompensa è un’esperienza di viaggio profonda e autentica. Pedalare in un altro Paese significa attraversarlo davvero, un chilometro alla volta, con il tempo necessario per capirlo. Ed è proprio questo, alla fine, il senso del cicloturismo.

by Matteo

Che abbigliamento portare per un viaggio in bicicletta di una settimana

31/01/2026 in Tecnica

Preparare le borse per un viaggio in bicicletta di una settimana è un esercizio di equilibrio: tra comfort e leggerezza, tra sicurezza e praticità. Nel cicloturismo, più che in altre forme di viaggio, l’abbigliamento gioca un ruolo chiave nel determinare la qualità dell’esperienza. Scegliere cosa portare non significa solo decidere “cosa indossare”, ma anche come affrontare clima, fatica e imprevisti.

Il principio base: pochi capi, giusti

La regola d’oro è una: portare meno, ma meglio. I cicloturisti esperti lo sanno bene: capi tecnici, facilmente lavabili e ad asciugatura rapida permettono di ridurre il carico senza rinunciare al comfort. In una settimana di viaggio bastano due o tre completi da bici ben scelti.

Abbigliamento da ciclismo: comfort prima di tutto

Il cuore del guardaroba è l’abbigliamento tecnico. Due maglie traspiranti (meglio se una a maniche corte e una a maniche lunghe) e due pantaloncini con fondello di qualità sono generalmente sufficienti. Il fondello, spesso sottovalutato dai neofiti, è invece essenziale per prevenire dolori e irritazioni dopo molte ore in sella.

Per chi viaggia in zone variabili dal punto di vista climatico, è consigliabile aggiungere una maglia termica leggera o un gilet antivento, capi versatili che occupano poco spazio ma fanno la differenza nelle prime ore del mattino o in discesa.

Pioggia, vento e freddo: essere pronti

Anche in estate, il meteo può cambiare rapidamente. Una giacca impermeabile e traspirante è indispensabile: protegge dalla pioggia, ma anche dal vento e dal freddo improvviso. In alternativa, per i climi più miti, può bastare un k-way tecnico ultraleggero.

Non vanno dimenticati manicotti e gambali, accessori spesso trascurati ma estremamente utili: consentono di adattarsi rapidamente alle variazioni di temperatura senza cambiarsi completamente.

Fuori dalla sella: l’abbigliamento “civile”

Il viaggio non è solo pedalare. La sera, una volta scesi dalla bici, è piacevole indossare qualcosa di più comodo. Qui vale lo stesso principio: pochi capi, multifunzionali. Un paio di pantaloni leggeri (o shorts), una t-shirt tecnica che sembri “normale” e una felpa o giacca leggera sono più che sufficienti.

Per le scarpe, molti cicloturisti scelgono scarpe da bici con suola adatta alla camminata, evitando così di portare un secondo paio ingombrante. In alternativa, delle infradito ultraleggere possono essere utili per la sera o la doccia.

Intimo e accessori: piccoli dettagli, grande differenza

L’intimo tecnico (2-3 cambi) è preferibile a quello in cotone: asciuga prima e gestisce meglio il sudore. Le calze meritano attenzione: almeno due paia specifiche da ciclismo e un paio più caldo, se il clima lo richiede.

Tra gli accessori indispensabili rientrano guanti, occhiali da sole, bandana o sottocasco e, naturalmente, il casco. Tutti elementi che aumentano sicurezza e comfort, spesso sottovalutati fino al momento del bisogno.In un viaggio in bicicletta di una settimana, l’abbigliamento giusto non è quello più abbondante, ma quello più intelligente. Scegliere capi tecnici, versatili e adatti al clima permette di viaggiare leggeri, pedalare meglio e godersi davvero il percorso. Perché nel cicloturismo, come nella vita, meno peso significa spesso più libertà.

by Matteo

L’Anello d’Oro in bicicletta: pedalare nel cuore storico della Russia

30/01/2026 in Viaggi

C’è una Russia che scorre lenta, lontana dalle metropoli e dai grandi assi ferroviari. È la Russia delle cupole a cipolla, dei fiumi larghi come pianure e dei villaggi di legno affacciati sulla strada. Percorrerla in bicicletta, seguendo il tracciato dell’Anello d’Oro, significa entrare nel cuore storico del Paese, dove il tempo sembra aver deciso di rallentare il passo.

Un itinerario tra storia e paesaggio

L’Anello d’Oro è un circuito di circa 700–800 chilometri a nord-est di Mosca che collega alcune delle città più antiche della Russia europea: Sergiev Posad, Pereslavl-Zalesskij, Rostov Velikij, Jaroslavl, Kostroma, Suzdal e Vladimir. In bicicletta, l’itinerario si trasforma in un viaggio progressivo, fatto di tappe equilibrate e strade secondarie immerse nella campagna.

Il percorso alterna asfalto tranquillo e tratti rurali, con dislivelli moderati e lunghe sezioni pianeggianti che seguono il corso del Volga e dei suoi affluenti. Non è un viaggio tecnico, ma richiede autonomia, spirito di adattamento e una buona pianificazione delle tappe.

Pedalare nella Russia profonda

Uscendo da Mosca, il traffico si dirada rapidamente. Dopo i primi chilometri urbani, la bicicletta diventa il mezzo ideale per osservare la vita quotidiana: anziani seduti sulle panchine, mercati improvvisati lungo la strada, fermate di autobus che sembrano rimaste agli anni Ottanta.

Le città dell’Anello d’Oro sono piccole ma dense di storia. Suzdal, con le sue chiese bianche e i prati infiniti, è una delle tappe più suggestive per il cicloturista. Jaroslavl, affacciata sul Volga, offre invece un centro storico elegante e servizi migliori, perfetti per una giornata di riposo.

Accoglienza spartana, ma autentica

Viaggiare in bicicletta in Russia significa accettare una certa essenzialità. Le strutture ricettive sono semplici, spesso a gestione familiare, ma l’accoglienza è diretta e genuina. Non è raro che qualcuno si avvicini incuriosito dalla bicicletta carica di borse, offrendo aiuto o un tè caldo.

Dal punto di vista logistico, negozi di alimentari e acqua non mancano, anche nei centri più piccoli. Più rari, invece, i negozi specializzati in ciclismo: meglio partire con ricambi essenziali e una bici in perfette condizioni.

Quando partire e perché farlo

Il periodo migliore va da giugno a inizio settembre, quando le giornate sono lunghe e il clima relativamente stabile. Le estati possono essere calde, ma mai estreme, mentre le mezze stagioni portano pioggia e temperature variabili.

L’Anello d’Oro in bicicletta non è solo un itinerario turistico: è un viaggio culturale e umano. È la Russia vista dal bordo strada, senza filtri, con il tempo necessario per osservare, ascoltare e capire.

Per il cicloturista che cerca strade poco battute e un’esperienza fuori dai circuiti classici, pedalare nell’Anello d’Oro è una scelta che lascia il segno. Non tanto per la difficoltà del percorso, quanto per la profondità del viaggio.

by Matteo

In bicicletta ai confini del deserto: attraversare Israele pedalando tra storia e silenzio

29/01/2026 in Viaggi

C’è un punto, nel sud di Israele, in cui l’asfalto sembra sciogliersi nel paesaggio e la strada diventa una linea sottile tracciata tra cielo e deserto. È da qui che inizia uno dei percorsi cicloturistici più sorprendenti del Medio Oriente: un viaggio in bicicletta dal cuore del Negev fino alle acque immobili del Mar Morto.

Israele è un paese piccolo nelle dimensioni, ma enorme per varietà. In poche centinaia di chilometri si passa dal Mediterraneo alle montagne, dalle città sacre ai crateri desertici, dai mercati rumorosi a distese dove il silenzio è quasi assoluto. Pedalarlo significa attraversare non solo un territorio, ma una stratificazione continua di storie, culture e paesaggi.

Dal Negev al Mar Morto: la strada del silenzio

Il punto di partenza ideale è Mitzpe Ramon, una piccola città affacciata sul Makhtesh Ramon, un gigantesco cratere naturale che sembra uscito da un altro pianeta. Qui il viaggio comincia in discesa, tra curve ampie e panorami che si aprono improvvisamente su distese di roccia e sabbia color ocra.

La Route 40 e le strade secondarie che attraversano il deserto sono un paradiso per chi ama i grandi spazi: traffico quasi inesistente, asfalto in ottime condizioni e un orizzonte che sembra non finire mai. Il vento è spesso il vero avversario, più delle salite, ma fa parte del gioco: nel Negev si pedala contro gli elementi, non contro il tempo.

Pedalare nella storia

Israele è uno di quei luoghi dove ogni sosta ha un peso storico. Lungo il percorso si incontrano antichi avamposti nabatei, kibbutz moderni e piccoli insediamenti nel nulla. A Sde Boker, per esempio, si può visitare il luogo dove visse David Ben-Gurion, il padre fondatore dello Stato di Israele: un promemoria di quanto questa terra sia giovane e antichissima allo stesso tempo.

L’arrivo al punto più basso della Terra

Gli ultimi chilometri verso il Mar Morto sono un lento e spettacolare scendere sotto il livello del mare. Il paesaggio cambia ancora: le montagne si fanno più aspre, l’aria più calda, la luce più intensa. Poi, all’improvviso, appare: una distesa d’acqua color argento, immobile, irreale.

Arrivare qui in bicicletta ha qualcosa di epico. Non per la difficoltà tecnica, ma per il contrasto: dopo giorni di deserto, il corpo trova riposo nel galleggiamento più famoso del mondo. E la mente si prende il lusso di guardarsi indietro.

Un viaggio che resta addosso

Pedalare in Israele non è solo un’esperienza sportiva. È un viaggio che mette insieme geografia, politica, religione e natura in un modo che pochi altri paesi riescono a fare. È sicuro, organizzato, sorprendentemente accogliente per i ciclisti. Ma soprattutto è intenso.Qui ogni chilometro sembra più denso. Ogni tramonto nel deserto pesa un po’ di più. E ogni strada racconta qualcosa.

by Matteo

Tra le montagne maledette: in bici da Valbona a Theth, nel cuore selvaggio dell’Albania

28/01/2026 in Viaggi

Ci sono strade che non si attraversano: si conquistano. La salita che collega Valbona a Theth, nel cuore delle Alpi Albanesi, è una di queste. Un nastro d’asfalto ruvido a tratti ancora sterrato che si arrampica fino a oltre 1.700 metri e taglia in due uno dei territori più selvaggi e meno addomesticati d’Europa.

Siamo nel nord dell’Albania, in quella regione che un tempo veniva chiamata “le montagne maledette”. Un nome che oggi suona come una promessa: qui la natura è ancora sovrana. Le valli sono profonde, i boschi fitti, i villaggi sembrano sospesi nel tempo.

Si parte da Valbona, piccolo centro immerso in una valle ampia e verdissima. I primi chilometri sono ingannevoli: la strada scorre dolce lungo il fiume, tra pascoli e case in pietra. Poi la montagna si chiude, la pendenza aumenta e la salita diventa subito seria. I tornanti si susseguono senza tregua, ma ogni curva regala panorami sempre più vasti: pareti rocciose, boschi di faggi, cime frastagliate che ricordano più i Balcani selvaggi che le Alpi turistiche.

In cima al passo, il mondo cambia improvvisamente. Si entra nel regno di Theth, una valle stretta e spettacolare, con case in pietra, chiese isolate e una sensazione rara di silenzio autentico. Qui il tempo sembra avere un altro ritmo. Le gambe sono stanche, ma la testa è leggera: è la ricompensa delle strade difficili.

Questo non è un percorso per chi cerca solo chilometri facili. È un viaggio per chi vuole sentire la montagna, per chi pedala anche per il gusto dell’isolamento, per chi sa che certe fatiche si trasformano in ricordi indelebili.

by Matteo

La Riviera Albanese in bicicletta: 200 chilometri tra mare, vento e Balcani

28/01/2026 in Viaggi

Se esiste una strada che può cambiare la percezione dell’Albania, è la SH8, la strada costiera che attraversa la Riviera Albanese da Valona a Saranda. Un percorso che alterna mare e montagna, villaggi sospesi e spiagge caraibiche, curve panoramiche e discese che sembrano non finire mai.

Si parte da Valona, città di confine tra l’Albania urbana e quella selvaggia. Dopo pochi chilometri, la strada inizia a salire verso il passo di Llogara, il vero spartiacque del viaggio. La salita è lunga e regolare, mai banale, ma è in cima che arriva la magia: davanti si apre lo Ionio, blu intenso, con la costa che si srotola verso sud come una mappa dei desideri.

Da qui in poi è un continuo saliscendi tra mare e cielo. Dhërmi, Himarë, Qeparo: nomi che sanno ancora di viaggio vero, di Mediterraneo non addomesticato. Le spiagge sono chiare, l’acqua trasparente, e appena ci si allontana dalla costa la montagna torna subito protagonista.

Pedalare qui significa convivere con il vento, con il sole forte, con strade che non fanno sconti. Ma è anche un viaggio sensoriale: l’odore del mare, i bar improvvisati lungo la strada, il caffè turco servito nei bicchieri piccoli, le capre che attraversano l’asfalto senza chiedere permesso.

Arrivare a Saranda, con lo sguardo che ormai si spinge verso la Grecia, dà la sensazione di aver attraversato un’Albania sorprendente, molto più complessa e affascinante di quanto raccontino i luoghi comuni.

Questa non è solo una ciclovia costiera: è una strada iniziatica per chi vuole capire perché l’Albania sta diventando una delle nuove frontiere del cicloturismo europeo.