Secondo varie ricerche scientifiche condotte da numerosi dipartimenti di neuroscienze di tutto il mondo, sono tutti arrivati alle stesse conclusioni che l'attività fisica fa bene al nostro cervello. L'attività fisica quotidiana aiuta a creare nuove connessioni cerebrali e così facendo

Andare in bicicletta ogni giorno per circa un'ora e mezza aiuta a ridurre ansia e il nervosismo, lo dice un team di studiosi dell'università di Westminster, in Gran Bretagna. Gli esperti hanno selezionato circa duecentocinquanta persone e gli hanno sottoposto

      Il primo motivo è la forma fisica: Andare in bicicletta ogni settimana ha dei benefici molto positivi sul nostro corpo come: Tonifica i nostri muscoli, migliora la nostra resistenza poi migliora anche la nostra respirazione. Secondo alcuni studiosi scientifici la

Nella fiera Cosmobike è stato presentato al pubblico delle due ruote il nuovo multitool del marchio Granite. lI nuovo multi-attrezzo è molto leggero, viene  integrato nel canotto dello sterzo di ogni bicicletta in commercio. Una delle caratteristiche principali di questo

Per migliorare le nostre difese immunitario servono degli allenamenti costanti tutti i giorni. Le  numerose tabelle di allenamento proposte ai ciclisti sono ottimi. Ogni ciclista deve svolge un allenamento  in base al suo livello di forma fisica , in modo

Secondo uno studio danese condotto dal Professor Bente Stallknecht, ha dimostrato che andare in bicicletta al lavoro aiuta a dimagrire più velocemente che andare in palestra ogni settimana. I partecipanti alla ricerca scientifica erano tutti in sovrappeso e sedentari, sono stati

Il multitool è un attrezzato che ogni ciclista dovrebbe avere con sé perché racchiude in poco spazio numerosi utensili utili per stringe le viti della bicicletta. Il multitool consente di avere sempre a porta di mano una serie di utensili