Aeroplani, giraffe e qualche bicicletta – di Giuseppe Giannecchini
Pedalata di punta, talloni che cedono verso il basso braccia tese ,dritte come ingessate schiene troppo alte o troppo allungate glutei che strabordano abbondantemente fuori dalla sella, potrei continuare ad elencare una serie di gravi errori gestuali guardando i ciclisti
La bicicletta aiuta a prevenire le malattie oncologiche .
Andare in bicicletta ogni giorno aiuta il nostro corpo a prevenire le malattie cardiovascolari, tumori e l'obesità . A rilevarlo è un recente studio scientifico pubblicato sulla rivista scientifica BMJ, dove si dice che l'attività aerobica come la bicicletta
La bicicletta fa aumentare le nostre capacità mentali .
Secondo varie ricerche scientifiche condotte da numerosi dipartimenti di neuroscienze di tutto il mondo, sono tutti arrivati alle stesse conclusioni che l'attività fisica fa aumentare le nostre capacità mentali . L'attività fisica quotidiana aiuta a creare nuove connessioni cerebrali e
La bicicletta fa bene al cuore.
L'attività aerobica come la bicicletta ha effetti molto positivi sul nostro sistema cardiocircolatorio. Ecco alcuni benefici a lungo termine se si pratica quotidianamente l'attività aerobica: -Si migliora la potenza muscolare, il sangue riesce a portare molto più ossigeno ai muscoli, che
La bicicletta fa bene alla Salute .
I benefici della bicicletta sulla salute sono molti sia sull'aspetto fisco che mentale. La bicicletta è infatti un’attività sportiva troppo spesso sottovalutata da molte persone. La bicicletta è a tutti gli effetti un tocca sana per la salute, perché permette
La bicicletta riduce il nervosismo.
Andare in bicicletta ogni giorno per circa un'ora e mezza aiuta a ridurre ansia e il nervosismo, lo dice un team di studiosi dell'università di Westminster, in Gran Bretagna. Gli esperti hanno selezionato circa duecentocinquanta persone e gli hanno sottoposto
La bicicletta protegge il cuore.
L'attività in bicicletta aiuta a rafforzare il nostro muscolo cardiaco diventa più resistente ed riesce a reggere meglio la fatica . Inoltre l'attività in bicicletta aiuta a regolare la glicemia e i livelli di trigliceridi e colesterolo