Se non si vogliono vanificare gli sforzi fatti durante l’allenamento è importante fare attenzione all’alimentazione. Gli ...
Qualunque siano i freni montati sulla bicicletta (a pattino, a disco, a bacchetta) essi sono pressoché ...
I freni a disco sono un’innovazione introdotta appena qualche anno fa, sono davvero più efficienti dei ...
L’integrazione alimentare nel ciclismo, proprio come suggerisce la parola, è un “di più” serve per integrare, ...
Lo stretching è un’esercizio decisamente importante anche per i ciclisti. Erroneamente, in molti sottovalutano i benefici ...
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella preparazione atletica di un ciclista o di un fondista. Ciò ...
Quando decidiamo di partire per un viaggio in bicicletta, il perfetto funzionamento del mezzo scelto è ...
Quando arriva l’estate e le temperature salgono vertiginosamente, l’allenamento si trasforma in un bagno di sudore. ...
Un caschetto per la bici serve per proteggere la testa del ciclista in caso di urto. ...
Lavare la bicicletta è un’operazione utile a mantenerla in ordine ed in piena efficenza. Nel momento ...