Cicloturismo

Questa mattina nella cittadina di Savignano sul Rubicone, sono iniziati i lavori di costruzione della nuova ciclabile urbana in via Cappona Rurale. Secondo il progetto questo segmento si collegherà alla pista ciclabile esistente in via Bastia. La ciclabile avrà un lunghezza di 800 metri circa, il percorso sarà realizzato in sede propria e separata dal traffico urbano tramite un cordolo in cemento. L’opera avrà un costo di 450 mila euro .

Ieri mattina nella città toscana di Ponsacco, è stato inaugurato il nuovo tratto ciclabile che attraversa da nord a sud il Parco urbano della cittadina. La ciclabile appena aperta ai ciclisti si snoda lungo le rive del lago cavo e congiunge la zona residenziale di via Mandriola con l’ingresso dell’area verde. Il progetto completo prevede il termine della pista fino a via Melegnano, per poi unirsi alla ciclabile già realizzata del centro storico di via don Minzoni collegata al viale della Rimembranza. Al cerimonia del taglio del nastro era presente il sindaco della città e alcuni residenti della zona .

La giunta comunale di Castelfranco Veneto ha approvato in questi giorni il progetto esecutivo della nuova ciclabile sulla SP 102, tra via Montebelluna e via Loreggia di Salvarosa tratto che andrà a collegare l’accesso al plesso scolastico e la rotatoria. La ciclabile avrà una lunghezza totale di due chilometri .L’opera avrà un costo di 900mila euro .

Ieri mattina a Malnate, si è verificato un brutto incidente stradale che ha coinvolto un ciclista in sella alla sua mountain bike elettrica e un’auto guidata da un uomo di mezza età. Secondo una prima ricostruzione della polizia locale il ciclista stava scendendo lungo il viale Vittorie sulla sua bicicletta elettrica quando si è verificato l’incidente con l’auto che procedeva in senso opposto. L’impatto con la macchina è stato molto violento. Il ciclista è stato trasportato d’urgenza all’ospedale di zona.

L’amministrazione comunale di Quartucciu ha approvato in questi giorni il progetto definitivo della nuova ciclabile. Il tracciato sarà realizzato tra i due nuovi ponti ciclabili che saranno inseriti uno a Nord (all’altezza del tratto finale di via Domusnovas) e uno nella parte centrale del lotto (all’altezza di via Barumini e Via Giofra) . Il percorso si svilupperà per una lunghezza totale di 1,4 km. L’opera è stata finanziata con fondi europei.

Secondo uno studio scientifico condotto da un team di ricerca statunitense l’attività aerobica come la bicicletta farebbe aumenterebbe la nostra potenza cerebrale. Lo studio ha rilevato che durante l’attività in bicicletta, il flusso di sangue al cervello aumenterebbe del 28% e fino al 70% in alcune aree celebrali, ma anche dopo l’attività sportiva, in alcune aree del cervello si mantiene intorno al 40% anche dopo l’esercizio fisico . L’aumento di flusso sanguigno al cervello è un fattore molto positivo perché aiuta a prevenire molto malattie del cervello .Per ottenere questi benefici si deve pedalare per 45-60 minuti, quattro volte alla settimana.

Questa mattina nella città di Fiumicino sono iniziati i lavori di costruzione della nuova pista ciclabile , si snoderà dal Parco Leonardo fino al confine con il comune capitolino. Secondo il progetto il nuovo tratto avrà una lunghezza complessiva di 2,5 km, parte dal tracciato, panoramico, già realizzato nei scorsi mesi dal Comune di Fiumicino che dalla via Portuense, costeggia l’argine del Tevere e l’Episcopio di Porto, per poi concludersi nella zona di Parco Leonardo. L’opera avrà un costo di 1,5 milioni euro.

Questa mattina nella città di Cesena si è verificato un brutto incidete strade che ha coinvolto un ciclista di 80 anni e un’automobilista. Il fatto si è verificato nella la zona che si trova tra lo stadio Manuzzi e il quartiere Fiorita, all’incrocio tra via Tito Maccio Plauto e via Lombardia. Secondo una prima ricostruzione della polizia la Volkswagen Polo guidata da un uomo di circa 60 anni ha colpito violentemente il ciclista. Purtroppo per l’uomo in bicicletta non c’è stato nulla da fare, è morto sul colpo.

Questa mattina nella città di Brescia sono iniziati i lavori di costruzione della nuova ciclabile di via Zadei e piazzale Corvi. Il progetto prevede di realizzare una ciclabile unidirezionali sue due lati della strada. La pista sarà costruita in sede propria e separata dal traffico con dei cordoli o ad altezza marciapiede. L’opera avrà un costo di 1.150mila euro.

Secondo uno studio scientifico pubblicato su una famosissima rivista scientifica, la bicicletta fa bene al nostro apparato cardiocircolatorio. Lo studio è stato condotto da un team di cardiologi, ha dimostrato che l’attività aerobica come la bicicletta ha un impatto super positivo sul cuore. Secondo lo studio scientifico i benefici per chi partita almeno 30 minuti al giorno di biciclette sono :
1. Migliora la potenza aerobica, quindi il sangue riesce a trasportare di più ossigeno ai muscoli.

2. Aumenta la portata cardiaca.

3. Aumenta il volume del sangue che circola nelle arterie.

4. Il cuore diventa più grande e più pesante.

5. Aumenta la capillarizzazione dei muscoli.

6. Riduce la frequenza cardiaca a riposo, che può raggiungere 65-50 bpm.

7. Riduce la frequenza Cardio per lo stesso tipo di sforzo.