check-list Cosa portare in un viaggio in bici

ovviamente questo elenco può variare del periodo del viaggio alla durata alla difficoltà, per un viaggio breve come il cammino portoghese questo è quello che ho preparato io per partire

Documenti personali per il viaggio

Carta d’identità e passaporto
Tesserino sanitario
Patente
Bancomat
Stampe dei biglietti e delle prenotazioni dei pernottamenti
Credenziali del pellegrino (chi ce l’ha Conchiglia di Santiago)

Vestiario tecnico per pedalare

3 pantaloncini con fondello
1 maglia tecnica intima
1 antivento smanicato
1 antivento leggero a manica lunga
3 paia di calzini tecnici
1 felpa manica lunga tecnica
3 magliette da bici
occhiali (con lenti da sole e lenti chiare)
scarpe (con spd)
caschetto
guanti

Vestiario Antipioggia

Giacca impermeabile con cappuccio
Copri caschetto
Copri scarpe

Vestiario non tecnico

Giacca antivento
2 T-shirt
1 felpa
1 pantalone lungo o corto dipenda dalperiodo
Scarpe da ginnastica
2 mutande
2 paia di calzini

Vestiario per dormire

Maglietta
Sacco a pelo
Mascherina e tappi
Beauty case
Spazzolino
Dentifricio
Saponetta di Marsiglia
Deodorante
Crema solare
Pacchetti di fazzolettini di carta
Crema lenitiva (intima)
Cerotti: quelli classici di varie forme utilizzabili su tutto il corpo
Nastro per fasciature: anch’esso molto importante in caso di contusioni o dolori articolari

Medicinali

Antidolorifici
Antinfiammatori
Antidiarroici
Gastroprotettori

Tecnologia per un viaggio in bici Power bank,

2 spine carica-telefono e powerbank
2 cavi carica telefono e powerbank
GPS
Cavo carica dispositivo GPS
Adattatore prese Europee
Carica batterie fanale anteriore
Luci a led

attrezzatura varia

2 Sacchetti per riporvi la roba sporca in attesa di essere lavata
Catenaccio + chiave + chiave di scorta o con combinazione
Coltello svizzero
Costume da bagno
Infradito
1 telo in microfibra
1 piccolo asciugamano da viso
1 paio di guanti in lattice per le manutenzioni ordinarie
1 chiave a Brucola esagonale per montare i pedali
1 Bandiera Italiana
nel mio caso la conchiglia di Santiago
bandiera Italiana