Cicloturismo

17 ottobre, la meravigliosa gravel Specialized Roubaix sta ferma, ma non per questo le mie gambe, infatti questa mattina devo fare l’ultimo lungo di circa 30 chilometri per poi cercare di terminare il mio d […]

16 ottobre: oggi tappa molto semplice di circa 80 km.

Ieri ho cercato di portarmi avanti per potermi godere Trieste un’intera giornata.

Trieste è il quindicesimo comune italiano per popolazione (al 30 […]

15 ottobre: partenza ore 8:45 da Chioggia con il battello, destinazione finale Punta Sabbioni; dovrò cambiare ben tre traghetti per arrivarci…

Il problema è che, sia il primo battello che l’ultimo, non è de […]

da Bellaria a Chioggia.

Oggi 14 ottobre è il primo giorno del mio nuovo viaggio, un viaggio, che ho definito “work in progress” perché non ho idea di dove finirà, voglio divertirmi così questa volta, senza t […]

La mountain bike è fatta apposta per affrontare terreni accidentati e scivolosi, quindi perché rinunciare ad una pedalata se il sentiero è bagnato e fangoso?
Pedalare in mezzo al fango offre notevoli vantaggi si […]

CASCO
Il casco del ciclista entra in contatto con sudore, capelli, pioggia, polvere e smog che lo sporcano e ne riducono l’efficienza. Una buona abitudine è quella di sottoporre periodicamente il caschetto a lav […]

Il corso del fiume Loira si presta particolarmente bene al cicloturismo in famiglia. Pedalando lungo il fiume non si incontrano infatti salite impegnative ma solo dolci saliscendi. Il percorso è inoltre […]

La Pista Ciclabile del fiume Arno è un progetto inaugurato nel 2012, ma ancora in via di sviluppo. Una volta realizzata completamente la pista seguirà il corso del fiume Arno dalla sua sorgente alla sua foce. Si t […]

Chi si dedica ad uno sport come la mountain bike ha necessità di portare con sé alcuni oggetti indispensabili. Oltre a documenti ed effetti personali bisogna infatti provvedere a eventuali guasti, attacchi di f […]

I macronutrienti sono:

1.Carboidrati
I carboidrati sono i principali responsabili del rifornimento di energia. Sono la prima risorsa a cui il corpo attinge sia per le attività fisiche che mentali. I carboidrati […]

La Pista Ciclabile della Valle Aurina e Val di Tures è un lungo itinerario di circa 45 km che si snoda nelle zone più remote dell’Alto Adige.
La Valle Aurina si trova infatti alle pendici delle Alpi aus […]

Le campagne tra Locorotondo e Alberobello sono ideali per il cicloturismo: non presentano dislivelli o salite impegnative, ma soltanto dolci saliscendi panoramici.
Il percorso proposto è lungo circa 25 km, una […]

Quello del Lago di Garda è un territorio variegato, ideale per essere esplorato e vissuto in sella ad una bicicletta. Nei pressi del lago si trovano infatti numerosi sentieri adatti alle escursioni in mountain […]

Una bicicletta da turismo deve essere robusta e affidabile su ogni tipo di terreno, escludendo, ovviamente, i sentieri accidentati riservati alle mountain bike.
In quest’ottica sempre più case ciclistiche sta […]

La costruzione di una bicicletta richiede conoscenze di metallurgia, meccanica, disegno tecnico, tradizione e innovazione. Nel corso degli anni le case ciclistiche, assieme ai progettisti, hanno sperimentato […]

Esistono principalmente tre stili differenti di fare cicloturismo: c’è chi vi si dedica alla domenica con escursioni fuoriporta, chi parte per qualche settimana di vacanza spensierata e chi si cimenta in viaggi av […]

Il corpo è in grado di assorbire circa 20 gr di proteine alla volta, quindi abbondare con le proteine dopo l’allenamento non è affatto raccomandato. Quelle in avanzo vengono infatti immagazzinate dal corpo e tra […]

La Val di Taro è un angolo dell’Appennino Tosco-Emiliano, molto vicino al confine ligure, che gli appassionati di mountain bike conoscono bene. La valle è attraversata da moltissimi sentieri ideali per esc […]

L’itinerario Londra-Dover è il n°3 del National Cycling Network, la rete di percorsi cicloturistici della Gran Bretagna. Si tratta di un itinerario molto chiaro e ben segnalato, tanto che è stato inglobato anch […]

Il cicloturismo in Catalogna è un’avventura alla portata di tutti che regala emozioni uniche e panorami indimenticabili. Il paesaggio della regione è un suggestivo susseguirsi di dolci colline, città mera […]