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Andare in bici diminuisce l’affaticamento.

Secondo uno studio scientifico pubblicato su Psychotherapy and Psychosomatics, ha dimostrato che andare in bicicletta aiuta a diminuire l’affaticamento. Secondo lo studio andare in bicicletta a ritmo moderato per almeno 3 volte alla settimana, stimola la produzione di dopamina,innalza cosi i livelli di energia del 20% e diminuire l’affaticamento del 65%.

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