Cicloturismo

ll cioccolato, alimento derivato dai semi di cacao, è stato definito nel corso della sua lunga storia come “cibo degli dei”, e fin dalle sue prime fasi (600 d.c.-1200 d.c.  presso i Maya e gli Aztechi, e 1500- […]

Sappiamo che in un’attività come la corsa l’intestino può essere sottoposto a uno stress non indifferente, è quindi preferibile conoscere le dinamiche di quest’organo e quali possono essere i rimedi per prevenire […]

Nel momento in cui acquistiamo frutta o verdura ci siamo mai chiesti quanto costa a  madre Natura, nel corso del suo ciclo vitale, quello specifico alimento? Che impatto ambientale ha? Da quanto lontano arriva e […]

Il cervello umano è un organo potente, ma per farlo funzionare bene occorre fornirgli il carburante migliore una dieta bilanciata ricca di carboidrati , proteine e grassi buoni insieme ad altri nutrienti. Quindi […]

Un leggenda vuole che tra la corteccia e i fiori del suo albero  si nasconda l’anima della principessa Filide, che morì di dolore per la mancanza del suo Acamante, da lei creduto morto nella guerra di Troia. Fu al […]

Il The verde iniziò ad essere utilizzato ben 3.000 anni fa in Cina, numerose testimonianze rivelano che veniva usato per guarire il mal di testa,  per eliminare le tossine e  preservare la giovinezza. Ma ne […]

Più pesce contro il rischio cardiovascolare ed in particolare contro lo scompenso cardiaco

Il rischio di scompenso cardiaco costituisce un importante problema di salute che sembra poter essere modulato,  almeno i […]

Sappiamo ormai tutti che una corretta alimentazione garantisce una buona prestazione, ma esistono varie  DIFFERENZE TRA SPORT e sport

Una dieta ottimale deve fornire i componenti necessari e […]

Vi sveliamo da quali ingredienti è  meglio stare  alla larga e quali invece innocui e sicuri…
Ti sei mai chiesto quanti additivi mangi in un anno?  Più di 5 chilogrammi!!

Una ricerca inglese spiega che quasi […]

Portare alla bocca una tazza di caffe’ fumante e’ un gesto comune soprattutto in Italia, ma pochi forse conosceranno l’origine e la sua storia.

Una curiosa leggenda narra, secondo la quale un monaco del  […]

Cara Dottoressa, in vista della bella stagione vorrei perdere un po’ di peso in eccesso ma non riesco…può aiutarmi? Può dipendere forse dal mio metabolismo o da errori inconsapevoli?

Carissimo Lettore,
per perde […]

“Lascia che il cibo sia la tua medicina, e la tua medicina sia il tuo cibo” (Ippocrate,medico greco del 400 a.C.)

Perché alcune persone non prendono un grammo non rinunciando a niente, mentre altre lievitano a […]

Stanchezza, irritabilità, capelli o unghie fragili.. quante volte abbiamo sentito dire  “hai bisogno di più vitamine” e molte volte chi lo aveva suggerito non aveva torto..

Vi presentiamo alcune condizioni in cui […]

Per questo mese vi presento alcune proposte anti-influenza per l’autunno..

Verdure:ottime quelle amare per le proprietà depurative. Via  libera a radicchio, cicoria, tarassaco, catalogna (sia cotte che crude […]

Trovare ormai informazioni sulla Nutrizione è ormai molto facile grazie ai vari mezzi di comunicazione sia tramite riviste, tv, internet…ma siamo certi di riuscire a trovare le notizie più corrette e ver […]