Cicloturismo

Il The verde iniziò ad essere utilizzato ben 3.000 anni fa in Cina, numerose testimonianze rivelano che veniva usato per guarire il mal di testa,  per eliminare le tossine e  preservare la giovinezza. Ma ne […]

Utilizzare la bicicletta per gli spostamenti quotidiani è ecologico, economico, rispettoso dell’ambiente e mantiene in forma: e allora perché non utilizzare la bici anche per tragitti più lunghi?  In giro per il m […]

La pista ciclabile da Foligno a San Benedetto del Tronto, passando per Civitanova Marche, sarà presto realtà. Le autorità del territorio, fra cui il primo cittadino di Foligno, Nando Mismetti, discutevano il pro […]

Anche voi avete l’abitudine di gettare la frutta una volta diventata troppo matura? Ebbene diversi studi dimostrano che quello è il momento in cui alcuni frutti sono più nutrienti!

E’ il caso della banana. Q […]

L’Acquedotto Pugliese è un’opera monumentale, di grande valore ingegneristico, realizzata circa 100 anni fa per portare l’acqua in tutta la regione. Lungo ben 450 km, l’acquedotto sfrutta il principio della gra […]

Più pesce contro il rischio cardiovascolare ed in particolare contro lo scompenso cardiaco

Il rischio di scompenso cardiaco costituisce un importante problema di salute che sembra poter essere modulato,  almeno i […]

L’Avenue Verte è un’avventura di 400 km che da Parigi ci trasporta fino a Londra. Si tratta di una moderna pista ciclabile inaugurata in occasione dei giochi olimpici del 2012 che sfrutta in gran parte ciclabili […]

Progettata dal Politecnico di Milano, VENTO è una pista ciclabile di 679 km che collegherà Venezia a Torino. Il percorso si snoda in gran parte lungo il fiume Po attraverso la Pianura Padana toccando alcune del […]

Sappiamo ormai tutti che una corretta alimentazione garantisce una buona prestazione, ma esistono varie  DIFFERENZE TRA SPORT e sport

Una dieta ottimale deve fornire i componenti necessari e […]

La Via Silente è un percorso ad anello di circa 600 km che corre all’interno del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni. Si suddivide in 15 tappe che dalla costa portano a scoprire un meraviglioso […]

Vi sveliamo da quali ingredienti è  meglio stare  alla larga e quali invece innocui e sicuri…
Ti sei mai chiesto quanti additivi mangi in un anno?  Più di 5 chilogrammi!!

Una ricerca inglese spiega che quasi […]

Il cioccolato vanta molte proprietà benefiche per il corpo umano, non a caso è detto “il cibo degli dei”: riduce il rischio di ictus e malattie cardiovascolari, riduce l’appetito, abbassa i livelli di cole […]

Véloroute des Deux-Mers letteralmente la “ciclabile dei due mari”. Si trova in Francia e proprio come suggerisce il nome collega due ‘mari’ o meglio l’Oceano Atlantico e il Mar Mediterraneo. Oltre 500 km di pa […]

Nei mesi scorsi Amsterdam, capitale europea della bicicletta per antonomasia, ha inaugurato una nuova infrastruttura dedicata in via esclusiva a ciclisti e pedoni. Si tratta di un tunnel ciclopedonale che […]

Portare alla bocca una tazza di caffe’ fumante e’ un gesto comune soprattutto in Italia, ma pochi forse conosceranno l’origine e la sua storia.

Una curiosa leggenda narra, secondo la quale un monaco del  […]

Cara Dottoressa, in vista della bella stagione vorrei perdere un po’ di peso in eccesso ma non riesco…può aiutarmi? Può dipendere forse dal mio metabolismo o da errori inconsapevoli?

Carissimo Lettore,
per perde […]

Il blocco totale delle auto a Milano, un’occasione per vedere un diverso volto della città
Milano con il blocco totale delle auto.

Silenzio, pace e tranquillità. La mobilità in bici è più efficiente almeno del […]

“Lascia che il cibo sia la tua medicina, e la tua medicina sia il tuo cibo” (Ippocrate,medico greco del 400 a.C.)

Perché alcune persone non prendono un grammo non rinunciando a niente, mentre altre lievitano a […]

Avete mai sofferto di cervicale? Quel fastidioso dolore localizzato alla base del cranio spesso collegato a nausea o vertigini è oggi molto comune e sappiamo che la causa è spesso l’eccessivo stress o la postura s […]

Stanchezza, irritabilità, capelli o unghie fragili.. quante volte abbiamo sentito dire  “hai bisogno di più vitamine” e molte volte chi lo aveva suggerito non aveva torto..

Vi presentiamo alcune condizioni in cui […]