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Cicloturismo

Il blog dedicato al cicloturismo ed ai viaggi in bicicletta

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La bicicletta è un'ottimo alleato per prevenire le malattie cardiovascolari come l'infarto, perché pedalando si riducono numerosi fattori di rischi come l'obesità . Un altro notevole beneficio e sul colesterolo cattivo "LDL", mentre si pedala si migliora notevolmente il

- Fa  dimagrire   :Un paio di ore in bicicletta fanno bruciare più di mille calorie. - Migliora il nostro cuore : Andare in bicicletta ogni settimana può aiutare a ridurre il rischio di infarto e combatte anche il colesterolo "cattivo" - Ci

Andare ogni settimana  in bicicletta aiuta a ridurre la probabilità di contrarre malattie croniche renali. Lo rivelo uno studio scientifico condotto da numerosi esperti dell’università di Hong Kong. I medici  hanno studiato per diversi anni la saluta e le abitudine

Pedalata di punta, talloni che cedono verso il basso braccia tese ,dritte come ingessate schiene troppo alte o troppo allungate glutei che strabordano abbondantemente fuori dalla sella, potrei continuare ad elencare una serie di gravi errori gestuali guardando i ciclisti

Andare in bicicletta ogni giorno aiuta il nostro corpo a prevenire le malattie cardiovascolari, tumori e l'obesità . A rilevarlo è un recente studio scientifico pubblicato sulla rivista scientifica BMJ, dove si dice che l'attività aerobica come la bicicletta

Secondo varie ricerche scientifiche condotte da numerosi dipartimenti di neuroscienze di tutto il mondo, sono tutti arrivati alle stesse conclusioni che l'attività fisica fa aumentare le nostre capacità  mentali  . L'attività fisica quotidiana aiuta a creare nuove connessioni cerebrali e

  L'attività aerobica come la bicicletta ha effetti  molto positivi sul nostro sistema cardiocircolatorio. Ecco alcuni benefici a lungo termine se si pratica quotidianamente l'attività aerobica: -Si migliora la potenza muscolare, il sangue riesce a portare molto più ossigeno ai muscoli, che