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I benefici di pedalare anche quando fa freddo
La maggior parte delle persone crede che andare in bicicletta con il freddo, o con condizioni meteo avverse, sia poco salutare.
Utilizzare la bici è un ottimo modo per prendersi cura di se anche durante la brutta stagione. È necessario indossare l’abbigliamento giusto per far si che freddo, vento e pioggia non siano più un problema.
Consigliamo sempre di non uscire se ci sono nebbia e piogge così forti da poter risultare pericolose! Sicurezza in primis.
5 benefici di pedalare anche quando fa freddo?
- Si respira meno smog. Andare in bici fa incamerare meno smog rispetto ad altri mezzi. Pur stando tra le macchine, il tempo di sosta e di contatto con le aree inquinate è decisamente inferiore rispetto a quello degli automobilisti.
- Migliora la concentrazione. Pedalare migliora la concentrazione, è infatti indispensabile porre attenzione ai pedoni, alle auto ed a tutti gli ostacoli che occupano le nostre strade.
- Ci si sente più energici. Andare in bici è un’attività fisica, in quanto tale, porta con se tutti i benefici che ne conseguono.
- Si combatte lo stress. Chi pedala tende ad essere meno stressato. Osservare il mondo da una visuale privilegiata aiuta la mente a spaziare e a rilassarsi.
- Si evita il traffico. Chi è solito andare in bicicletta lo sa bene. Su due ruote si arriva ovunque e tutto eliminando uno dei problemi più grandi dello spostarsi, ovvero il traffico. Ciò aiuta anche a vivere la propria quotidianità con maggior relax e senza lo stress causato dalle code automobilistiche.
