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I benefici della bicicletta.

I benefici della bicicletta sulla salute sono molti, è un’attività fisica completata, aiuta anche a dimagrire. Nel 1985 un scienziato americano ha dimostrato che la bicicletta può avere effetti psicologici molto positivi : libera endorfine, riduce l’ansia e la depressione, allevia il mal di testa. La bicicletta offre anche dei benefici sociali perché ci rende più socievoli, ci permette di scoprire nuovi posti e nuovi amici.

I cinque benefici della bicicletta :

1. Lo stress : la bicicletta aiuta a rilassare il nostro corpo.

2. Mantiene il cervello allenato : migliora la concentrazione e memoria.

3.autostima : ci si sente più motivati

4.divertimento : andare in bicicletta è un’attività divertente, che può diventare una passione

5. Benessere :il nostro organizziamo produce più Endorfine.

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