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I benefici della bicicletta.


I benefici della bicicletta sulla salute sono molti, è un’attività fisica completata, aiuta anche a dimagrire. Nel 1985 uno scienziato americano ha dimostrato che la bicicletta può avere effetti psicologici molto positivi : libera endorfine, riduce l’ansia e la depressione, allevia anche il mal di testa.
I cinque benefici della bicicletta :
1. Lo stress : la bicicletta aiuta a rilassare il nostro corpo.
2. Mantiene il cervello allenato : migliora la concentrazione e la memoria.
3.Autostima : aumenta la nostra autostima.
4.Divertimento : andare in bicicletta è un’attività divertente, che può diventare una passione.
5. Benessere :il nostro corpo produce più Endorfine.

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